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O que são minerais e para que servem?


Os sais minerais são elementos que têm sua origem muitas vezes à partir do solo, sendo assim, os seres vivos não podem produzi-los. Para conseguirmos os sais necessários para nossa sobrevivência, uma alimentação adequada ou suplementação são essenciais. De acordo com a necessidade diária de cada sal mineral, podemos classificá-los em:


Macrominerais: Aqueles cujas necessidades diárias superam os 100 mg. Nesse grupo encontram-se o cálcio, fósforo, sódio, potássio, cloro, magnésio e enxofre.


Microminerais: Aqueles que a necessidade diária é inferior a 100 mg. Nesse grupo, podemos destacar o ferro, cobre, zinco, manganês, iodo, selênio e flúor.


Os minerais desempenham muitas funções no organismo tais como regula as enzimas, mantém o equilibrio do Ph, atua no transporte de componentes essenciais por meio das membranas celulares entre outros.


Portanto, ofereça suplementos que contenham minerais para seus clientes.


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