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Benefícios do Omega 36/24 com Vitamina E

O CONSUMO DE ÁCIDOS GRAXOS ÔMEGA 3 AUXILIA NA MANUTENÇÃO

DE NÍVEIS SAUDÁVEIS DE TRIGLICERÍDEOS, DESDE QUE ASSOCIADO A UMA

ALIMENTAÇÃO EQUILIBRADA E HÁBITOS DE VIDA SAUDÁVEIS.




Benefícios

As aplicações clínicas do óleo de peixe fonte de ácidos graxos ômega-3 são inúmeras,

porém as mais citadas e de maior consenso na literatura são seus efeitos benéficos

em alguns tipos de doenças cardiovasculares e hipertrigliceridemia, no processo

inflamatório e depressão. As doses utilizadas irá depender do tipo de desequilíbrio

funcional e do quadro clínico atual de deficiências nutricionais do paciente. É

importante salientar que a escolha de um óleo de peixe de qualidade se torna de

extrema importância, já que estudos demonstram que alguns tipos de peixes podem

estar contaminados com metais tóxicos (mercúrio e cádmio) comprometendo seus

benefícios para a saúde.


O EPA e o DHA exercem funções diferentes no organismo, sendo que o EPA inibe a

agregação plaquetária (evento que ocorre em situações de lesão nos vasos

sanguíneos), evitando os coágulos de sangue que podem levar a um infarto ou derrame, e reduz os níveis de triglicerídeos. E o DHA ajuda a regular os batimentos

cardíacos em casos como arritmias, estabilizando a atividade elétrica no coração.

Também para adultos que mantêm uma vida saudável há a necessidade de consumir

quantidades significativas de EPA e DHA diariamente, pois seus cérebros precisam

manter sua estrutura e funções em boas condições, prevenindo o aparecimento de

doenças neurológicas. Além da prevenção está a importância da boa condição

intelectual atual em tarefas que exigem o raciocínio, concentração e memória, caso de

quem trabalha todos os dias. Muitas queixas de estresse e fadiga intelectual podem

ser frutos do baixo consumo de ômega 3 por muitos anos.


A vitamina E é um dos antioxidantes mais procurados pelas pessoas, pois possui

grandes efeitos contra os danos nas células e até efeitos contra o envelhecimento, um

assunto que chama muito a atenção de todos.

Forte antioxidante contra radicais livres; protege o sistema reprodutor; previne

catarata; reforça o sistema imunológico.


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