Os suplementos de vitaminas e minerais podem ser úteis como auxiliares para uma vida saudável combinados a uma dieta equilibrada, exercícios regulares e outros hábitos saudáveis.
Vitaminas como Multivitamínicos, Vitamina D, Ômega 3, Cálcio, Ferro entre outras, ajudam o organismo a metabolizar os nutrientes provindos dos alimentos. São um excelente aliado suplementar da alimentação.
Lembre-se de que é importante consultar um profissional da saúde antes de começar a consumir qualquer suplemento, pois eles podem ajudar a determinar quais nutrientes podem ser necessários e a recomendar a dosagem adequada para as necessidades individuais. Além disso, os suplementos devem ser considerados como complementos à dieta, não como substitutos de uma alimentação saudável e equilibrada.
Viva uma vida saudável!!!
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